Vai trò của bữa ăn sáng
Mẹ đã biết việc ăn sáng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường hoạt động thể chất, tinh thần cũng như tăng khả năng học hỏi của trẻ.
Bởi vì, bữa ăn sáng là nguồn cung cấp năng lượng chính của não. Sau một khoảng thời gian dài từ 10 - 12 giờ, kể từ bữa ăn cuối cùng của ngày hôm trước, bữa ăn sáng là nguồn cung cấp lượng cacbon hydrate phức hợp (đường đa) có nhiều trong ngũ cốc, bánh mì, một số rau củ như: khoai tây, cà rốt và củ cải... Các loại thực phẩm kể trên đều chứa các loại đường sẽ được cơ thể hấp thụ và tiêu hóa từ từ, tạo nên nguồn năng lượng dài hạn để giúp duy trì các hoạt động thể chất của trẻ trong một ngày dài.
Một bữa ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp trẻ:
- Đáp ứng yêu cầu dinh dưỡng hàng ngày của mình.
- Duy trì một cân nặng và chiều cao lý tưởng.
- Có sức khỏe tốt hơn và ít mắc bệnh phải nghỉ học.Trang trí đồ ăn điểm tâm cho bé
Mẹ và bé – Ikids xin chia sẻ cùng mẹ những cách trang trí bữa điểm tâm với bánh mì sao cho thật bắt mắt, sinh động và khơi gợi hứng thú ở trẻ. Bữa sáng với bánh mì, phomai, ngũ cốc, hoa quả đầy đủ dinh dưỡng được thiết kế đẹp mắt với hình ảnh chú tuần lộc và búp bê tuyết sẽ khiến bé thích mê.
Mẹ khéo tay với đĩa điểm tâm hình ông già nô-en, bé có thích không nào?
Bé sẽ ngạc nhiên vui thích với những chiếc hamburger được mẹ biến tấu thành những chú cún nhỏ xinh xắn thế này đấy, mẹ hãy thử xem!
Mẹ thử tài khéo léo trang trí điểm tâm như này và hỏi xem bé có nhận ra bạn nhỏ này là con vật gì không nhé?
Pí po, pí po... tránh đường cho chúng tớ đến phục vụ điểm tâm sáng cho bạn bé nào !
Sáng nay bé được mẹ cho đến thăm tháp Eiffel của thủ đô Pari đấy!
Bé gái sẽ trầm trồ, xuýt xoa trước đĩa điểm tâm sáng này đấy! Mẹ thử xem nhé!
Mẹ thử tạo hình với ý tưởng chú gấu ngộ nghĩnh đang leo núi này nữa nhé!
Bạn nhỏ này cũng sẽ khiến bé ngắm nghía thích thú trước khi măm măm đấy mẹ ạ!
Mẹ thấy không? Những tạo hình điểm tâm sáng trên không hề phức tạp chút nào, nó sẽ khiến bé say mê hơn với những bữa ăn và qua đó học hỏi thêm nhiều bài học về cuộc sống.
Chúc mẹ thành công!
Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn http://dochoimaugiao.vn là vi phạm bản quyền
Đồ chơi thông minh
Sản phẩm trí tuệ
Xe đồ chơi trẻ em, xe máy điện, xe ô tô điện
Đồ chơi vận động
Phao bơi, bể bơi (Intex)
Đồ chơi đất nặn
Mô hình nhà DIY
Đồ chơi điều khiển
Thời trang cho bé
Sản phẩm chăm sóc bé
Phụ kiện cho bé
